頭も体も心もフル回転！！
こんにちは。武蔵小杉&二子玉川 エンジェルリトミックです。

朝のラッシュの時間に電車の中、あちこちから「ごほごほ」「クシャン」という音が聞こえ出してきました。

急に気温が下がり、乾燥注意報が出たりもしているので、いよいよ「風邪の季節」がきたということでしょうね。

混んだ電車に乗っていれば否が応でも風邪にかかる可能性が増えますね。

お仕事を頑張っているお父様、少しくらいの風邪で休むわけもいかなくて電車に乗り、もっとひどくなってしまう
方も多いのではないでしょうか？

どうぞお大事になさってください。

予防には「手洗い」「うがい」「栄養」「睡眠」がなんといっても大切です。

あ、あとお父様は後はお子さんの笑顔かな?普段は忙しくて寝顔しか見られないかもしれませんが。

みんなが病気にならないようにと、気をつけなくてはどんどん病気が広がってしまいます。

共通の意識、で予防につながるようにして、少しでも広がらないようにしたいものです。

私は、のどが弱くて少しハードに仕事をするとすぐに声が出なくなるので、乾燥してくるとドキドキです。

やはり疲れがたまると出なくなる可能性は増えるようです。

そんな私を心配して、会社の事務の方が「throat tea」というのをプレゼントしてくれました。

心遣いに感謝していただきました。

よし！もう暖かくして眠ることにしますね。それが風邪の予防ですものね。お休みなさい。

本当は寝ることが何よりの幸せなんです、私。しなきゃいけないことがたくさんあるのですが・・・